先日Youtubeとゲームの依存性について学ぶ機会があり、子どもの脳にどのような悪影響を及ぼすかという内容の公演を子供と一緒に聞くことができました。それまで、こんなに息子がYouTube YouTube言ってて大丈夫かな？と日頃から思っていましたが、その私のもやもやしていた不安な気持ちを代弁してくれて、はっきりとそれが大問題であるとして取り上げられました。Youtubeとテレビゲーム、スマホゲームをしている時子どもの脳みそはほとんど働いていないそうです。そして大麻と同じぐらいの依存性があるそうです。それは年齢が若ければ若いほど影響が大きいそうです。何をしててもこれ終わったらYouTube見ようこれ終わったらゲームしよう。という思考につながってしまい、すべてのことに集中できなくなってしまうと。なんだか普段の息子の行動で思い当たる節がありすぎて、このままじゃやばい！と焦りました。
その次の日から、我が家ではYoutubeとゲームをまったくしないという期間をとりあえず3週間頑張ってみようと子どもと一緒に決意を固め、実行しました。それまでは毎日テレビでYoutubeを見たりスイッチでゲームをしたりしていました。本当に毎日欠かさずやっていました。土日も出掛けていても家に帰ればYoutube。本当に暇さえあればYouTubeをだらだら見てそれに飽きたらスイッチでゲームをしてという生活でした。一応設けていたルールとしてはYoutubeもゲームも宿題が終わってから！ということだけです。
Youtube＆ゲームなし生活１日目。土曜日でしたが朝起きてから子どもが読み始めたのは家にあったかいけつゾロリのあの本です。それのシリーズを５冊お昼までに読み終わりました。その後は工作をしたり家族でパズルやバドミントンをしたり、理想的かつ健康的な休日を過ごすことができました。その日の夜なんて素晴らしい一日を過ごしたんだと充実した気持ちで眠りにつくことができました。
その後はドラゴンボールやワンピースなど家にはあったけど、今まで子どもが見向きもしなかった漫画を読む時間が増えました。学校でも借りてくる本が増えて、漫画がほとんどとはいえまさか本を読むようになってくれるとは思ってなかったので本当にびっくりしています。
今Youtube＆ゲームなし生活２ヶ月経ちましたが無事に続けることができています。テレビは依存性が少ないということでテレビはオッケーにしていますが見たい番組を見たら終わりなので、ダラダラ見続けることはなくなりました。始めてしばらくはYoutube見たいな～とか、ゲームしたいな～とかしょっちゅう言ってましたが、３週間を過ぎる頃には不思議なことに一切言わなくなりました。そのおかげで今でも続けることができています。
みなさんのご家庭ではいかがでしょうか？お子さんはテレビゲーム、Youtubeに依存していませんか？まずは3日間。今やらなかったらいつやるのという気持ちで、ぜひぜひトライしてみてください。簡単なことではありませんが本当に生活が変わります。うちの子で言う本や漫画のように何か別のことで熱中できることを見つけることができるとなお良いかもしれません。私も今ではメディアを使いすぎていた子どもの生活に対してのモヤモヤしていた不安な気持ちはなくなり、毎日を子どもと充実した一日にすることを目標にして楽しく過ごせています。
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